Konu: Gel oku gel (AŞI, AHCC VE YAPILACAKLAR)

Mehmet Öz bu işlerde biraz showman konumunda... Show Business işi. Artık tıp veya bilim ile değil de insanları entertain etmeyle ilgili.

Ketojenik diyet, kimi insanlar için riskli bir diyet tipi. O yüzden herkese önermek iyi olmayabilir.

Bu işlerde rahmetli, Prof. Dr. Ahmet Aydın'ın "Taş Devri Diyeti" kitabı en önemli mihenk taşlarından birisidir.

Cubar Nickli Üyeden Alıntı

Bu konu içinde incelemek istersen intermittent fasting beslenme sistemini öneririm. İnsanın doğasında olduğu gibi yaşamasını öğreten bir sistem. Yaklaşık 12-16 saatlik açlık periyotlarını barındırıyor. Bu katabolik dönemde insülin ve şeker değerlerin sağlıklı seviyeye gerilerken, en önemli hormonlardan biri olan büyüme hormonu salgılanıyor.

Doğal olarak toprağı ektikten sonra hayatımıza girmeye başlayan karbonhidratlar zaten sistemin içinde bulunmuyor. Tabi bana kalırsa birde ketojenik diyet ile birleştirilirse mükemmel sonuçlar doğuruyor.

Mehmet Öz özellikle bu konuda çok ciddi veriler sunmuş.

Hpv'den de anladığımız üzere bütün hastalıklar immün sistemi üzerine. Şeker ve insülin de gerekli hormonların optimal seviyede salgılanmasını engellediği için otomatikman şeker sorunu insanlığın en büyük sorunu.

Taş devri diyeti de 3 aşağı 5 yukarı yakın bir program.

Ketojenik diyet açıkçası tüm insanlar için sağlıklı çünkü insanın doğası gereği en çok ihtiyaç duyduğu besinleri içeriyor. Kaliteli yağlar,lifler ve proteinler. Keto flu, halsizlik gibi yan etkileri sabredildiği taktirde 2-3 haftada ortadan tamamen kalkıyor, vücut optimal hormon üretimine geldiği anda bu iş tamamdır. Canan Karatay'ın da dolaylı olarak bahsettiği ketojenik diyet zaten..

Ama açıkçası burada her şeyi değiştiren IF.

l0laden Nickli Üyeden Alıntı

Mehmet Öz bu işlerde biraz showman konumunda... Show Business işi. Artık tıp veya bilim ile değil de insanları entertain etmeyle ilgili.

Ketojenik diyet, kimi insanlar için riskli bir diyet tipi. O yüzden herkese önermek iyi olmayabilir.

Bu işlerde rahmetli, Prof. Dr. Ahmet Aydın'ın "Taş Devri Diyeti" kitabı en önemli mihenk taşlarından birisidir.