LinkBack URL
About LinkBacks
Propolis için, İTÜ'nün, neutral therapy (Sibel Silici) Zeytinyağı formülü çok mantıklı ve makul geliyor bana.
HPV16 olmasa bile, kadın kişi cin1 - cin2 yaşam tarzından dolayı, genetikten dolayı, sigara kullanımından dolayı çıkabilir.
Propolis için, İTÜ'nün, neutral therapy (Sibel Silici) Zeytinyağı formülü çok mantıklı ve makul geliyor bana.
HPV16 olmasa bile, kadın kişi cin1 - cin2 yaşam tarzından dolayı, genetikten dolayı, sigara kullanımından dolayı çıkabilir.
Ben mesela probiyotikten bu kadar uzaklaşmış toplumda kullanmayan insanlara inanamıyorum açıkçası..
Ben yazmadım çünkü normalde de kullanıyorum.
l0laden Nickli Üyeden Alıntı
Çiğ sütten ev yoğurdu ve kefir. Çare, yararlı bakteri.
Kesinlikle. Ancak ben uzun süredir kapsül kullanıyorum yaklaşık 1 senedir. 1 ay ara vererek NT Biotic isimli probiyotiği kullanıyorum 45 milyara yakın yararlı bakteri var. Bir süre sonra ev yapımı şeylerle uğraşma zor oluyor.
Sağlıklı beslenmeden bahsedilen neredeyse tüm diyetler probiyotik fakiri.. Hele hele bu kadar antibiyotik kullanan insanlar için iki katı önemli. Bağırsak gerekli görevini yerine getiremediği sürece dünyanın en kaliteli besinini alabilirsin, büyük bir kısmı çöpe gidecek.
İlla ben bir şeyler kullanacağım diyenler için.
D vitamini
Probiyotik
İmmutor
Bence gayet etkili ve yeterli.
Ben mümkün olduğunca az endüstriyel ürüne girme taraftarıyım. O yüzden kefir, özellikle marketlerde satılanlardan uzak durmak lazım. Probiyotik, preparatların faydalarını bilmiyoruz, o yararlı bakterilerin ne kadarı sindirim sistemine ulaşabiliyor, neler oluyor maalesef yeterli bilimsel çalışma yok. Türkiyede zaten yürütülen bir şey yok da, yurt dışında da ispatlanan bir fayda yok maalesef.
Beta Glukan'ın yararlanımı ile ilgili bir çok farklı görüş var. Özellikle mikron ölçüleri ile alakalı. 1.3-1.6 beta glukanların günde maksimum 50mg yararlanımı olacağı diğerlerinin sindirilemediği veya faydasının görülmediği ile ilgili çalışmalar var. Immutor 100mg , kaç mikron ölçüsünde hazırlandığı ile ilgili hiç bir bilgi yok. Ben de kullanıyorum ama çok büyük bir değişim gözlemlemedim kendimde.
Zaten kısa vadede ne kullanırsak kullanalım faydasını göremeyeceğiz ben bunları hayatım boyunca kullandım hpv oldum mu oldum
O yüzden yukarıda bahsettiğim gibi biraz genetik şans.
NT Biotic'i araştırabilirsin bence bu işin Ferrarisi. Ancak tabii ki ev yapımı yaptığın kefirin içerisinde çok daha fazla yararlı bakteri var.
Siz neler kullanıyorsunuz, yaklaşımınız benimkine çok benziyor merak ettim
Multivitamin alıp hepsinden kurtulmayı planlıyorum ben açıkçası.
Şu ürün bana çok başarılı geldi. Ekstra olarak D ve C vitamini kullanmak lazım bence.
Solgar Formula VM - 75 90 Tablet | Vitaminler
Normal bir beslenme alışkanlığı, Türk Mutfağı içerisinde protein ve baklagilden zengin (B Vitamini ve Flavonoidleri) Salata, yani anti oksidandan zengin bir beslenme alışkanlığı ile Multivitamin kullanımı gereksiz oluyor. Zaten kullanılan multi vitaminlerinin yararı olmadığı "multi vitamin study" diye aratırsanız görebilirsiniz. Hatta uzun vadede kardiyovasküler problemlerde ciddi oranda risk oluşturduğu da ispat edilmiş. Kısa süreli kullanımda "manasız" , "ne faydası ne zararı" var şeklinde tespit edilmiş. O yüzden ben kesinlikle multi vitamin desteklerine karşıyım.
NT Biotic'i biliyorum, hepsi birbirinin aynısı. NTP Gold vb. bunlar belirli bir formülasyona göre üretilen endüstriyel ürünler. Düşünsene, doğa da varolan bir bakteriyi bile belirli bir lab ortamında işlem görmüş formuyla vücuda alıyoruz. Genetiğimize ne kadar uygun? Binlerce yıldır, neolitik dönemden bugüne, insan bedeni bakterileri ve vitaminleri doğadan, besin yoluyla, sindirim kurallarına uygun şekilde almış. Biz son 50 yıldır, besin destekleriyle insan oğlu'nun evrimine ters biçimde bu alışkanlığı değiştirmeye çalışıyoruz. Bizim DNA'mızda, kapsüller, besin destekleri yok. Düzgün ve kuralına uygun beslenmemiz gerekir.
Ben şuan hiç bir şey kullanmıyorum Immutor haricinde. Yurt dışından, AHCC - Kinoko Platinum aldım. Geldiğinde ona başlayacağım, ha HPV'yi çok kafama takar kurtulmak istersem ve iğne yapabilecek birisini bulursam Allokin Alpha'yı kullanacağım.
Bunların haricinde, iyi bir REM uykusu... (Işıktan yoksun şekilde) Düzenli egzersiz, klasik türk mutfağı beslenmesi, kefir, yoğurt... Bana uyan formül, aklıma yatan bu. Bunların yanında, Krill Yağı (astaxanthin güçlü bir anti oksidan) veya EPA,DHA oranı yüksek kaliteli bir omega-3 ( New Life EPA olabilir ) desteği alınabilir.
Anahtar kelime vücudumuz için, "Oksidatif Stres" (Ing. Oxidative Stress) bunu azaltmamız lazım. Bu da anti oksidan ağırlıklı beslenerek olabilir.
Zaten kısa vadede ne kullanırsak kullanalım faydasını göremeyeceğiz ben bunları hayatım boyunca kullandım hpv oldum mu oldum
O yüzden yukarıda bahsettiğim gibi biraz genetik şans.
NT Biotic'i araştırabilirsin bence bu işin Ferrarisi. Ancak tabii ki ev yapımı yaptığın kefirin içerisinde çok daha fazla yararlı bakteri var.
Siz neler kullanıyorsunuz, yaklaşımınız benimkine çok benziyor merak ettim
Multivitamin alıp hepsinden kurtulmayı planlıyorum ben açıkçası.
Şu ürün bana çok başarılı geldi. Ekstra olarak D ve C vitamini kullanmak lazım bence.
Solgar Formula VM - 75 90 Tablet | Vitaminler
Alıntı ile Cevapla
