Güncelleme: Bugün kolposkopi işlemi gerçekleşti ve AHCC siparişimin gelmesi üzerine kullanmaya başladım. Bunun haricinde d vitamini seviyemi bilmediğim için d vitaminine de başladım. Bu hafta içerisinde propolise de başlamayı düşünüyorum.
Beslenme ve uyku düzenimi değiştirmek de hedeflerim arasında. Sigara kullanmıyorum, alkol tüketimim ayda 3-4 kez. Tatlı ve hamur işine inanılmaz düşkünüm, biraz azaltıp daha dengeli beslenmeye çalışacağım.