B12 ve d vitamini kullanmadan önce kan testi yaptırdınız mı? Değerlerinize baktırdıniz mi? Ben de kullanmak istiyorum fakat kan testi yaptırma durumum yok şuan. Acaba kan testi yaptirmadan kullansam sorun olur mu diye düşünüyorum. Ve bunlara ek olarak çinko sülfat takviyeside kullanmayı düşünüyorum