Ahcc den önce 2 veya 3 günde bir wc ye çıkardım ahcc den sonra her gün çıkıyorum beslenme olarak günde 2 kupa yeşil çay propolis ceviz badem siyah üzüm mandalina kumkuat maydanoz tahin pekmez çörek otu bal sarımsak günlük tüketiyorum şekeri ve tatlıyı hayatımdan çıkardım diyebilirim alkol sigara zaten kullanmıyorum ahcc ye güveniyorum