Blog Sitemiz : hpvliyiz.wordpress.com
Sayfa 1 Toplam 2 Sayfadan 12 SonuncuSonuncu
Toplam 17 adet sonuctan sayfa basi 1 ile 10 arasi kadar sonuc gösteriliyor
  1. #1
    Kıdemli Üye
    Üyelik tarihi
    03.Temmuz.2022
    Mesajlar
    105
    Tecrübe Puanı
    1

    Stres seviyesi ve sigara

    Merhaba, tıp16 dahil beş yüksek risk grubum pozitif. Yaklaşık 6-7 senedir sigara kullanıyorum. Şimdi bırakmam gerektiğini biliyorum ama henüz daha yeni olduğu için o kadar stresliyim ki daha da strese giriyorum. Her sabah bıraktım diye kalkıp stresle başlıyorum gune. Sigara bağımlıları bu süreçte ne yaptı? Azaltarak bırakmaya çalışsam bir nebze faydası olur mu?

  2. #2
    Tecrübeli Üye
    Üyelik tarihi
    20.Nisan.2022
    Mesajlar
    63
    Tecrübe Puanı
    1

    Cevap: Stres seviyesi ve sigara

    Ben de aynı durumdayım..
    Bırakmalıyım deyip ertesi sabah yeniden.
    Yalnız değilsiniz stres ve kaygı düzeyi arttıkça sigaraya sarılıyoruz daha da.. Azaltarak bırakmak diye bir şey yok. Belki de siz de işe yarayabilir bi deneyin. Yeniden deneyin..
    Sigarayı bırakmak kolaydır, yüzlerce kez yaptım. demiş Mark Twain.. Bol şans

  3. #3
    Kıdemli Üye
    Üyelik tarihi
    03.Temmuz.2022
    Mesajlar
    105
    Tecrübe Puanı
    1

    Cevap: Stres seviyesi ve sigara

    Alıntı Delicezeytin Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    Ben de aynı durumdayım..
    Bırakmalıyım deyip ertesi sabah yeniden.
    Yalnız değilsiniz stres ve kaygı düzeyi arttıkça sigaraya sarılıyoruz daha da.. Azaltarak bırakmak diye bir şey yok. Belki de siz de işe yarayabilir bi deneyin. Yeniden deneyin..
    Sigarayı bırakmak kolaydır, yüzlerce kez yaptım. demiş Mark Twain.. Bol şans
    Teşekkür ederim size de 🥺

  4. #4
    Administrator Arya - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    06.Aralık.2016
    Mesajlar
    6,139
    Tecrübe Puanı
    10

    Cevap: Stres seviyesi ve sigara

    5 tip çok fazla ve kesin bırakmanız lazım, ama sadece bu yapılacaklardan biri. Bence yavaş yavaş düzgün ve çok sağlıklı bir beslenme düzeyi oluşturun, bunun dışında aile hekimliğine gidin belki bakıyorlardır bütün değerlerinize baktırın, eksik vitaminlerinizi tamamlayın, durumunuz varsa ahcc kullanın uzun süre, 5 tip için 6-8 ay az olur.

  5. #5
    Kıdemli Üye
    Üyelik tarihi
    03.Temmuz.2022
    Mesajlar
    105
    Tecrübe Puanı
    1

    Cevap: Stres seviyesi ve sigara

    Alıntı Arya Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    5 tip çok fazla ve kesin bırakmanız lazım, ama sadece bu yapılacaklardan biri. Bence yavaş yavaş düzgün ve çok sağlıklı bir beslenme düzeyi oluşturun, bunun dışında aile hekimliğine gidin belki bakıyorlardır bütün değerlerinize baktırın, eksik vitaminlerinizi tamamlayın, durumunuz varsa ahcc kullanın uzun süre, 5 tip için 6-8 ay az olur.
    Merhaba, ahcc'ye test verdiğim gün başladım negatif gelene kadar kullanacağım burada yazılanlar sayesinde. Bunun dışında çinko, c vitamini, B12 vitamini ve propolis aliyorum. Sigarayı da tek tüke indirip bırakacağım. Sadece ya yıllarca atamazsam diye çok korkuyorum.

  6. #6
    Administrator Arya - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    06.Aralık.2016
    Mesajlar
    6,139
    Tecrübe Puanı
    10

    Cevap: Stres seviyesi ve sigara

    Alıntı Milaperry Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    Merhaba, ahcc'ye test verdiğim gün başladım negatif gelene kadar kullanacağım burada yazılanlar sayesinde. Bunun dışında çinko, c vitamini, B12 vitamini ve propolis aliyorum. Sigarayı da tek tüke indirip bırakacağım. Sadece ya yıllarca atamazsam diye çok korkuyorum.
    Çoğu tipi atarsın bence ama 1-2 tanesi belki uzun süreçli olur, hangi tipler olduğunu öğrenmeye bak derim.

  7. #7
    Kıdemli Üye
    Üyelik tarihi
    03.Temmuz.2022
    Mesajlar
    105
    Tecrübe Puanı
    1

    Cevap: Stres seviyesi ve sigara

    Alıntı Arya Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    Çoğu tipi atarsın bence ama 1-2 tanesi belki uzun süreçli olur, hangi tipler olduğunu öğrenmeye bak derim.
    Bugün artık yoluma devam edeceğim onkolog dr, bir yıl içinde %80 ihtimalle tüm tipleri atacağımı söyledi. İyi beslen, iyi uyu, egzerrsiz yap dedi. Ama en önemlisi sigara icmezsem bunun olacağını yoksa negatife donduremeyecegimizi söyledi.
    Smearim temiz gelmesine rağmen maalesef kolposkopide kötü gördü, leep olacağım muhtemelen biyopsi sonucunu iyi beklemiyor. Bu da nasıl oldu anlamadım.
    Bunu da duyunca bıçak gibi kesmeye karar verdim sigara olayını

  8. #8
    Tecrübeli Üye
    Üyelik tarihi
    20.Haziran.2022
    Mesajlar
    49
    Tecrübe Puanı
    0

    Cevap: Stres seviyesi ve sigara

    Hangi doktorla girdiniz sürece? AHCC, deflagyn vs kullanacak mısınız?

  9. #9
    Kıdemli Üye
    Üyelik tarihi
    03.Temmuz.2022
    Mesajlar
    105
    Tecrübe Puanı
    1

    Cevap: Stres seviyesi ve sigara

    Prof. Dr. Polat Dursun ile tedavime başladım. Ahcc'yi bu forum sayesinde kadın doğum doktoruna test verdiğim gün sipariş ederek kullanmaya başladım. ilk gittiğim doktor yine daha test verdiğim ilk gün deflagyn reçete etmişti yani onu da başından beri kullanmış oldum

  10. #10
    Administrator Arya - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    06.Aralık.2016
    Mesajlar
    6,139
    Tecrübe Puanı
    10

    Cevap: Stres seviyesi ve sigara

    Alıntı Milaperry Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    Bugün artık yoluma devam edeceğim onkolog dr, bir yıl içinde %80 ihtimalle tüm tipleri atacağımı söyledi. İyi beslen, iyi uyu, egzerrsiz yap dedi. Ama en önemlisi sigara icmezsem bunun olacağını yoksa negatife donduremeyecegimizi söyledi.
    Smearim temiz gelmesine rağmen maalesef kolposkopide kötü gördü, leep olacağım muhtemelen biyopsi sonucunu iyi beklemiyor. Bu da nasıl oldu anlamadım.
    Bunu da duyunca bıçak gibi kesmeye karar verdim sigara olayını
    bence de kes başaracaksın, bu vesileyse sigarayı da bırakmış olursun belki
    1 yıl bence az bir süre, eger 1 veya 2 tip olsaydı bence 1 yıl derdim ama iyi beslenme ve yüksek bagısıklık ile bence 2 yıl diyorum bakalım hangimizinki çıkacak doktor beyle

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •