Blog Sitemiz : hpvliyiz.wordpress.com
Toplam 9 adet sonuctan sayfa basi 1 ile 9 arasi kadar sonuc gösteriliyor
  1. #1
    Moderator hepeve - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    13.Aralık.2016
    Mesajlar
    1,473
    Tecrübe Puanı
    7

    Arrow ne kadar su içiyorsunuz ?

    yeşil çay ,kefir vs bu secenekler degerlendirilmeli ama gün içinde ne kadar su tüketiyoruz?

  2. #2
    Administrator Arya - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    06.Aralık.2016
    Mesajlar
    6,139
    Tecrübe Puanı
    10

    Cevap: ne kadar su içiyorsunuz ?

    Alıntı hepeve Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    yeşil çay ,kefir vs bu secenekler degerlendirilmeli ama gün içinde ne kadar su tüketiyoruz?
    Su tüketmek çok önemli, ben 1 ay öncesine kadar günde 1buçuk litreden fazla su içiyordum, şimdi biraz aksattım ama tekrar başlayacağım, çok su içmemi sağlayan güzel bir application var: Water Drink Reminder adında, tavsiye ederim. Sen ne kadar su içiyorsun bir günde @hepevecim ?

    Ayrıca, başlığı hpv ve beslenme kategorisine taşıdım canım, bilgin olsun. Kategoriler ile ilişkili başlıkları aynı kategori içerisinde açmak, forum üyelerimizin de bir şey ararken işlerini kolaylaştırır

  3. #3
    Yeni Üye
    Üyelik tarihi
    16.Ocak.2017
    Mesajlar
    9
    Tecrübe Puanı
    0

    Cevap: ne kadar su içiyorsunuz ?

    Belki inanmayacaksınız ama çay,kahve vs yanında en az 5 litre su içiyorum günde ve 2 yıldır düzenli spor yapıyorum... 1.5 yıldır grip bile olmamışken 1.5 aydır işsizlik problemi yüzünden bir sürü stres geçirdim ve sanırım mevcut olan virüs dışarı vurdu...

  4. #4
    Moderator hepeve - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    13.Aralık.2016
    Mesajlar
    1,473
    Tecrübe Puanı
    7

    Cevap: ne kadar su içiyorsunuz ?

    bende 1,5 litre içiyorum ancak sürekli tuvaletteyim peşpeşe içince

  5. #5
    Moderator hepeve - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    13.Aralık.2016
    Mesajlar
    1,473
    Tecrübe Puanı
    7

    Cevap: ne kadar su içiyorsunuz ?

    bence kahve ,çay falan bunları hayatımızdan cıkaralım bi süre ))

  6. #6
    Administrator Arya - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    06.Aralık.2016
    Mesajlar
    6,139
    Tecrübe Puanı
    10

    Cevap: ne kadar su içiyorsunuz ?

    Alıntı hepeve Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    bence kahve ,çay falan bunları hayatımızdan cıkaralım bi süre ))
    Hayır çıkarmayalım sadece kontrol altında tutalım, çıkarırsak cidden mutsuz oluruz. Ben içtiğim sigaraların ve 1 kahve kupanın hesabını yaparken ve bunları içmek mutluluk verirken, düsünsene sevdigim hiçbir seyı yapamıyorum. Bu sence bizi mutsuz etmez mi?

    Valla ben 1 günde 2 kahve icmişsem eger ertesi gun daha cok yesıl cay ıcıyorum, daha cok su iciyorum vs, bu sekılde dengelemeye calısıyorum. Ve benim duzenım şu: günde 2 ya da 3 kupa yeşil çay - 1 kupa kahve bu sekılde gidiyorum

  7. #7
    Administrator Arya - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    06.Aralık.2016
    Mesajlar
    6,139
    Tecrübe Puanı
    10

    Cevap: ne kadar su içiyorsunuz ?

    Alıntı svncc Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    Belki inanmayacaksınız ama çay,kahve vs yanında en az 5 litre su içiyorum günde ve 2 yıldır düzenli spor yapıyorum... 1.5 yıldır grip bile olmamışken 1.5 aydır işsizlik problemi yüzünden bir sürü stres geçirdim ve sanırım mevcut olan virüs dışarı vurdu...
    Sende mi işsizsin @svncc ? Ben de 3 gün önce işten çıkarıldım, kriz yüzünden.

  8. #8
    Moderator hepeve - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    13.Aralık.2016
    Mesajlar
    1,473
    Tecrübe Puanı
    7

    Cevap: ne kadar su içiyorsunuz ?

    Alıntı Arya Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    Hayır çıkarmayalım sadece kontrol altında tutalım, çıkarırsak cidden mutsuz oluruz. Ben içtiğim sigaraların ve 1 kahve kupanın hesabını yaparken ve bunları içmek mutluluk verirken, düsünsene sevdigim hiçbir seyı yapamıyorum. Bu sence bizi mutsuz etmez mi?

    Valla ben 1 günde 2 kahve icmişsem eger ertesi gun daha cok yesıl cay ıcıyorum, daha cok su iciyorum vs, bu sekılde dengelemeye calısıyorum. Ve benim duzenım şu: günde 2 ya da 3 kupa yeşil çay - 1 kupa kahve bu sekılde gidiyorum
    haklısın aryacım

  9. #9
    Tecrübeli Üye
    Üyelik tarihi
    10.Eylül.2017
    Nereden
    İstanbul
    Mesajlar
    34
    Tecrübe Puanı
    0

    Cevap: ne kadar su içiyorsunuz ?

    Alıntı svncc Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    Belki inanmayacaksınız ama çay,kahve vs yanında en az 5 litre su içiyorum günde ve 2 yıldır düzenli spor yapıyorum... 1.5 yıldır grip bile olmamışken 1.5 aydır işsizlik problemi yüzünden bir sürü stres geçirdim ve sanırım mevcut olan virüs dışarı vurdu...
    günlük 4,5 - 5 litrenin üzerinde içmek su zehirlenmesi yapar. Faal sporcu değilseniz ideali 1,5 - 2 arası
    bütün atlar kaybetmeye koşar.

Bu Konu için Etiketler

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •