Konu: Bugün itibariyle ahcc başlamiş bulunmaktayim🤍

Günaydın Gençlik 😂 yine yeniden ben 😂🦦
Ahccler alındı kahvaltılar yapıldı yeşilçay hazırlanıldı içilicek 😂💚 Ben akşam yemeklerinde tahinle pekmez yemeğe başladım söylemeyi unutmuşum bak büyük eksiklik😁
Eeee nörüyonuz var mı haberler gelişmelerr ??

Hoppalaaa paşam yine ben geldim biraz konuşalım bakalım😂🦋
Elimde probiyotikli yeşil çay kupamla sizlere bi güncelleme yapayım dedim iyi mi ettim iyi ettim 😂 (çay markası doğadan acai ve ananaslı)
Sabah kahvaltımı bilenler bilir😂 o vazgeçilmez haşlanmış yumurtam yine tabagımdaydı.. 🥚🐣 yanında bir adet çarliston, 3adey yeşil zeytin, köy peyniri, çeri domates. Yeşillik yok bu sefer bitti 🥹 tabii bir saat önce ahcc alındı kahvaltıdan sonra b12 fısfıslatıldı misler gibiyim. Sanki üzerimde pahalo bir parfüm kokusu var gibi hissediyorum niye bilmiyorum 😂😂 erkek arkadaşımla aram iyi bu arada cinsel temas elbette yok biz sevgiliden ziyade zaten en iyi arkadaşız bu süreçte bu daha iyi geliyor. Kendinize cicili bicili bakın olur mu? Yeni gelen arkadaşlar var gerçi bende yeniyim ama çok panikler haklı olarak ama bir gün kurtulucaz bunu unutuyorsunuz unutmayın🌸 Sağlıcakla kalın..

Deliniz geldi
Selammmun aleyküm 😂 aleyküm selam dediğinizi duyar gibiyim😂😂 ben bu sabah ahcc almayı unuttum ya 😢 birsey olur mu bir gün kayıptan..?
Herneyse ahcc alamadım diye besin takviyelerimden elbette vaz geçmedim dimdik karşısında durdum Hpv nankörün ve yine sabah o muhteşem kahvaltımı yaptım 😂🥚 ondan sonra b12 fısfıf. İlerleyen saatlerde probiyotik yeşil çayımı içtim. Akşama dogru yine bir kupa içtim totelde 3 kupa tükkettim fazla içmişim ya . İçtikçe tuvaletim geliyor zaten bu döngüye de uyuz oluyorum 😂 her neyse 1kutu ahcc bitti diğerine fokuslanıyorum yarından itibaren.. esen kalın a dostlar 😂💓

Selammm enerjin benide motive ediyor biz bu illeti yeneriz 💪

Sureyya AHCC içmeyi unuttugum 4-5 gün olmuştu. Yemeklerden en az 2 saat sonra iç. Ve içtikten 1 saat sonra yemek ye. Ben garanti olsun diye yemekten 3 saat sonra içip 2 saat daha yemek yemeden beklemiştim. Unutunca böyle yap. En yararlısı sabah aç karna senin yaptigin düzendeki gibi, ama unutma bi daha ama unutursan bunu yap. Unuttuk diye tum gun icmemezlik asla yapma

Sureyya Nickli Üyeden Alıntı

Deliniz geldi
Selammmun aleyküm 😂 aleyküm selam dediğinizi duyar gibiyim😂😂 ben bu sabah ahcc almayı unuttum ya 😢 birsey olur mu bir gün kayıptan..?
Herneyse ahcc alamadım diye besin takviyelerimden elbette vaz geçmedim dimdik karşısında durdum Hpv nankörün ve yine sabah o muhteşem kahvaltımı yaptım 😂🥚 ondan sonra b12 fısfıf. İlerleyen saatlerde probiyotik yeşil çayımı içtim. Akşama dogru yine bir kupa içtim totelde 3 kupa tükkettim fazla içmişim ya . İçtikçe tuvaletim geliyor zaten bu döngüye de uyuz oluyorum 😂 her neyse 1kutu ahcc bitti diğerine fokuslanıyorum yarından itibaren.. esen kalın a dostlar 😂💓

1 gün unutmaktan bir şey olmaz ama alışkanlık olmasın Yani her ay 5-6 kere unutmak olmasın -disiplinli öğretmen edasıyla bunu söylememe kaç puan peki hahahahah

pilavyer Nickli Üyeden Alıntı

selammm enerjin benide motive ediyor biz bu illeti yeneriz 💪

yenicezz tabiiii 🦸🏾♀

ahmet Nickli Üyeden Alıntı

Sureyya AHCC içmeyi unuttugum 4-5 gün olmuştu. Yemeklerden en az 2 saat sonra iç. Ve içtikten 1 saat sonra yemek ye. Ben garanti olsun diye yemekten 3 saat sonra içip 2 saat daha yemek yemeden beklemiştim. Unutunca böyle yap. En yararlısı sabah aç karna senin yaptigin düzendeki gibi, ama unutma bi daha ama unutursan bunu yap. Unuttuk diye tum gun icmemezlik asla yapma

Ay Ahmet tamam öyle yapıcam zaten sadece birgün unuttum oda evde değildim dediğin gibi yapıcam unuttuğum anda

Arya Nickli Üyeden Alıntı

1 gün unutmaktan bir şey olmaz ama alışkanlık olmasın Yani her ay 5-6 kere unutmak olmasın -disiplinli öğretmen edasıyla bunu söylememe kaç puan peki hahahahah

Puanım 100 üzerinden 100 efendim 😂😂

Merhaba alışkanlığa dönmesin tabii ama bir sabah unuttuysan diğer öğünlerine geçmeden önce aç karna içebilirsin. Öğle ya da akşam yemeğinden 45 dk önce