oo siz çorba yapmışsınız...yanlış kullanım.
time health marka kullanıyorsanız 6 kapsülü de bir arada alacaksınız. toz ahcc ise bu konuda bilgim yok ama kaç adet günde kullanacaksanız hepsini bir arada alın ve suyla yutun, yemek yemeden/kahvaltıdan 1 saat önce açken yapın.![]()