Stres, Depresyon ve HPV iliskisi

[blackswan]

HPV'ye kafamı takmış bulunduğum periyotlardan birinde, sitedeki psikologlardan biri olarak önce kendimi sonra bu konuda doğal olarak endişelenen herkesi tokatlamaya geldim Biliyorum hepimiz internetten deli gibi araştırıyoruz, olabildiğince az sürede bu işi halletmek için her yöntemi bilmek istiyoruz, içinde bulunduğumuz her tür riski bilmek istiyoruz. Psikolojik olarak inanılmaz yıpratıcı süreçlere giriyoruz. Peki, bu stres ve depresyonun, aslında hpv enfeksiyonuna yardımcı olduğunu biliyor muydunuz?

Stress, Depression May Help HPV Linger | Psych Central News

İngilizce bilmeyenler için özet geçeyim, 11 senelik bir çalışma yapılıyor. Yaş ortalaması 19-20 olan 333 hpv tanılı hatunu alıyorlar, her 6 ayda bir de test yapıyorlar, enfeksiyonu ne kadar sürede atlattılar diye. 28 yaşları civarına geldiklerinde, katılımcılara yaşadıkları stres oranı, bu stresle nasıl baş ettikleri, bu süreçte depresif hissedip hissetmedikleri soruluyor.

"Self-destructive" dediğimiz baş etme stratejilerini kullananlarda aktif HPV enfeksiyonu daha sık görülüyor, direnç süresi de uzuyor. Bu stratejiler nedir? Stresli hissedince:

-Sigara içmek
-Alkol kullanmak
-Uyuşturucu kullanmak

Ayrıca depresif ve fazla stres altında hisseden kadınlarda da HPV enfeksiyon süresinin uzadığı gözlenmiş. Bunun nedenlerinden biri olarak, stresin bağışıklık sisteminde anormal bir tepkiye yol açtığı öngörülmüş. Sonraki çalışmalarda da rahimdeki enfeksiyonlar acaba stresten etkileniyor mu diye gözlemlenmesi için bir kapı açılmış.

Çalışmayı yürütenlerin önerisi, stresi azaltmak. Bu şekilde vücudunuza HPV'yi atlatması için yardım etmiş olacaksınız. Aynı zamanda alkol kullanmak ve sigara içmek, vücudun enfeksiyonu silme yeteneğine balta vurabilir, süreci uzatabilir deniyor.

Stres azaltmak için nacizane önerimse, nefes egzersizleri, sevdiğiniz şeyleri yapmak, sevdiğiniz insanlarla bulunmak, durumunuzu paylaştığınızda sizi yargılamayacak insanlardan destek almak, ve kendinizi bu virüsle tanımlamamak. Bu geçici bir süreç. Evet ne kadar can sıkıcı ve sinir bozucu biliyorum, ama yaşadığınız anksiyeteli, stresli ve depresif süreçten hepimiz geçtik/geçiyoruz. Ve buna canımızı sıktığımız her an, nefret ettiğimiz bu virüse yardım ediyoruz. Bu kadar kurtulmaya çalıştığımız bir enfeksiyona böyle bir fırsat vermeyelim, yapmayalım etmeyelim ablam Sevgilerle.

[hepeve]

HPV'ye kafamı takmış bulunduğum periyotlardan birinde, sitedeki psikologlardan biri olarak önce kendimi sonra bu konuda doğal olarak endişelenen herkesi tokatlamaya geldim Biliyorum hepimiz internetten deli gibi araştırıyoruz, olabildiğince az sürede bu işi halletmek için her yöntemi bilmek istiyoruz, içinde bulunduğumuz her tür riski bilmek istiyoruz. Psikolojik olarak inanılmaz yıpratıcı süreçlere giriyoruz. Peki, bu stres ve depresyonun, aslında hpv enfeksiyonuna yardımcı olduğunu biliyor muydunuz?

Stress, Depression May Help HPV Linger | Psych Central News

İngilizce bilmeyenler için özet geçeyim, 11 senelik bir çalışma yapılıyor. Yaş ortalaması 19-20 olan 333 hpv tanılı hatunu alıyorlar, her 6 ayda bir de test yapıyorlar, enfeksiyonu ne kadar sürede atlattılar diye. 28 yaşları civarına geldiklerinde, katılımcılara yaşadıkları stres oranı, bu stresle nasıl baş ettikleri, bu süreçte depresif hissedip hissetmedikleri soruluyor.

"Self-destructive" dediğimiz baş etme stratejilerini kullananlarda aktif HPV enfeksiyonu daha sık görülüyor, direnç süresi de uzuyor. Bu stratejiler nedir? Stresli hissedince:

-Sigara içmek
-Alkol kullanmak
-Uyuşturucu kullanmak

Ayrıca depresif ve fazla stres altında hisseden kadınlarda da HPV enfeksiyon süresinin uzadığı gözlenmiş. Bunun nedenlerinden biri olarak, stresin bağışıklık sisteminde anormal bir tepkiye yol açtığı öngörülmüş. Sonraki çalışmalarda da rahimdeki enfeksiyonlar acaba stresten etkileniyor mu diye gözlemlenmesi için bir kapı açılmış.

Çalışmayı yürütenlerin önerisi, stresi azaltmak. Bu şekilde vücudunuza HPV'yi atlatması için yardım etmiş olacaksınız. Aynı zamanda alkol kullanmak ve sigara içmek, vücudun enfeksiyonu silme yeteneğine balta vurabilir, süreci uzatabilir deniyor.

Stres azaltmak için nacizane önerimse, nefes egzersizleri, sevdiğiniz şeyleri yapmak, sevdiğiniz insanlarla bulunmak, durumunuzu paylaştığınızda sizi yargılamayacak insanlardan destek almak, ve kendinizi bu virüsle tanımlamamak. Bu geçici bir süreç. Evet ne kadar can sıkıcı ve sinir bozucu biliyorum, ama yaşadığınız anksiyeteli, stresli ve depresif süreçten hepimiz geçtik/geçiyoruz. Ve buna canımızı sıktığımız her an, nefret ettiğimiz bu virüse yardım ediyoruz. Bu kadar kurtulmaya çalıştığımız bir enfeksiyona böyle bir fırsat vermeyelim, yapmayalım etmeyelim ablam Sevgilerle.

Tokatlandık😀 Tesekkürler canım psikologum keşke hiç stres olmasa ama zaman gectikçe gercekten kabullenme sürecine giriyor insan artık alısma evresi geliyor sonra da umarım atlatma evresi olur 😀

[Arya]

Hpv, psikolojinizden beslenir diye boşa söylemiyordum Sen sinir streskorku ve dagılmıslık yasarsan o da sigil cıkarmaya devam eder...

[blackswan]

Tokatlandık�� Tesekkürler canım psikologum keşke hiç stres olmasa ama zaman gectikçe gercekten kabullenme sürecine giriyor insan artık alısma evresi geliyor sonra da umarım stlayma evresi olur ��

olcak olcak, herkes geçmiş aynı evrelerden aynı paniklerden. kaptırmamak gerekiyor sadece

[blackswan]

Hpv, psikolojinizden beslenir diye boşa söylemiyordum Sen sinir streskorku ve dagılmıslık yasarsan o da sigil cıkarmaya devam eder...

aynen öyle. kafaya taktıkça "aha beni hatırladı, ımhh biraz da şurasında siğil çıkarayım" diye geliyor şerefsiz şldkgf

[gicik]

İste bu ben😂
Bilissel tedaviyle Yendigimi dusundugum anksiyetemi hpv hortlatti. 1 yildir tam gaz antidepresan. sorsaniz bilissel tedaviden laf anlamadin mi panik ataklarini yenmedini mi kizim diye.. laf soz dinleyen bilimsel seylere inanan biriyim neticede ama sanirim hayatimda hpv degil de baska bi hastalik olsaydi yine kendim asamazdim doktorla konusmak istemezdim,cozumu ilacta arardim.
Kolaya kactim belki de.. cunku ilac kullanmaya cok istekliydim aklimi kaciriyordum.
Neyseki canim psikologum blackswan ve burdaki bi cok arkadaslar yardim ediyor iyi ki varsiniz🙏❣

[blackswan]

İste bu ben��
Bilissel tedaviyle Yendigimi dusundugum anksiyetemi hpv hortlatti. 1 yildir tam gaz antidepresan. sorsaniz bilissel tedaviden laf anlamadin mi panik ataklarini yenmedini mi kizim diye.. laf soz dinleyen bilimsel seylere inanan biriyim neticede ama sanirim hayatimda hpv degil de baska bi hastalik olsaydi yine kendim asamazdim doktorla konusmak istemezdim,cozumu ilacta arardim.
Kolaya kactim belki de.. cunku ilac kullanmaya cok istekliydim aklimi kaciriyordum.
Neyseki canim psikologum blackswan ve burdaki bi cok arkadaslar yardim ediyor iyi ki varsiniz���

hpv nin anksiyeteyi tetiklediği hepimizin malumu, böyle böyle destek çıkcaz artık

[hepeve]

Birkaç gündür bazı problemler yüzünden uykusuzlukla stresle yaşamaya calısıyorum..bakalım bu cıkmayan siğiller hortlayacakmı yine ? Kendimi deniycem yani cıkaa simdi cıkar bence ortam müsait aksjdj

[Bade]

Şu agizda hpv olayı olmasa cokta taktığım yok . arıtık kabullendim yani olay bu hpv ağlasanda zırlasanda seninledir geçerse geçer geçmezse tedavi ederim sonuçta bir ayağım doktorda erken tehşis önemlidir. bir laf vardır kanserden korka geç kalmakdan kork. bence bu laf tüm hastalıkar için geçerlidir.

[blackswan]

Birkaç gündür bazı problemler yüzünden uykusuzlukla stresle yaşamaya calısıyorum..bakalım bu cıkmayan siğiller hortlayacakmı yine ? Kendimi deniycem yani cıkaa simdi cıkar bence ortam müsait aksjdj

onu ben de deniyorum bazen aha yeni çıkcak mı diye ahsgdns