Her sabah kahvaltý yapmadan 1 saat önce 6 hapý da, 3 gram olucak þekilde toplamda ,bir arada tüketmen gerekli .deneylerde bu þekilde yapýlmýþ.tekrarlýyorum her hap 500 mg 500*6 =3 gram eder . Bir arada atmanýn bir sakýncasý yok bu kimyasal bir þey deðil sonuçta
![]()