-
Durum
- Offline
Kanser riskini azaltan besinler nelerdir ?
Yüksek riskli hpv tipini taþýyan arkadaþlarýn mutlaka aþaðýdaki besinleri tüketmeleri lazým.
Kuþburnu, yeþil yapraklý sebzeler, kivi, yeþil ve kýrmýzýbiber, domates, havuç, kayýsý, sarý ve turuncu renkteki tüm sebze ve meyveler, fýndýk, ceviz gibi sert kabuklu meyveler, özü ayrýlmamýþ tahýllar, kurubaklagiller, kara üzüm, kiraz, ahududu, böðürtlen, erik, çilek, beyaz üzüm, elma, þeftali, bezelye, soðan, patates, soya fasülyesi, kakao, yeþil çay, sarýmsak, soðan, pýrasa, turp, fesleðen, nane, dereotu, rezene, kereviz, maydanoz, roka, tere gibi besinleri sayabiliriz. Fakat bu besinlerle beraber tüm sebzeler, meyveler, kurubaklagiller, tahýllar, zeytinyaðý, balýk gibi gýdalarýn da yine antioksidanlardan zengin besinler olduklarý unutulmamalý ve günlük beslenmede hepsine mutlaka yer verilmelidir.”
ntvmsnbc, 06/04/2011
Ayrýca, sirke ve kefiri de unutmayalým
Yeþil çay ile birlikte kuþburnu da içilebilir.
Bu Konu için Etiketler
Yetkileriniz
- Konu Acma Yetkiniz Yok
- Cevap Yazma Yetkiniz Yok
- Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
- Mesajýnýzý Deðiþtirme Yetkiniz Yok
-
Forum Kurallarý