daylon Nickli Üyeden Alýntý
Propolis su, yað ya da alkol içerisinde özüt þeklinde. Yani damla olarak kullanýyorsunuz. Ýster ekmek parçasýna, isterseniz suya 15-20 damla damlatýp yutuyorsunuz. Immuneks, imutor ya da genel adýyla beta-glukan bira-ekmek mayasý hücresinin duvarý, bir tür karbonhidrat ama biraz kompleks bir karbonhidrat.
Soru propolis ve beta glukan üzerine ise, ikisini de kullanabilirsiniz. Birini tercih edecekseniz ben imutor tercih eder, sabah kahvaltýsýnýn tam ortasýnda olacak þekilde kullanmaya baþlardým.
Sigara kullanýyorsanýz veya alkol kullanýmýnýz fazla ise öncelikle bunlarý býrakýn ya da azaltýn. Gerçi azaltýn kýsmý sadece alkol için geçerli olabilir, sigara azaltýlmaz, býrakýlýr. Bunu söyleme sebebim, özellikle sigara kullananlar için, baðýþýklýk sisteminiz sigaranýn verdiði zararlarla çok fazla meþgul oluyor, hiç bir baðýþýklýk güçlendirici sigarayý býrakmanýz kadar etkilli olamaz, bunu kafanýza kazýmanýz gerekiyor.