Arkadaşlar hpv için neler yapıyorsunuz?

[Birkucukhpvli]

Ben İmutor'un beta glukanını kullanıyordum ( 100 mg ). 7 adet kaldı ve bitince Solgar marka olanına geçeceğim ve 200 mg. Ek olarak bugün çinko ( 15 mg ) ve propolise başladım bu da günde 6 damla ( sanırım 12 damla almalıyım ). Onun dışında da unutmazsam her gün 1 veya 2 kupa yeşil çay içiyorum ve alabildikçe de kabuklu yer fıstığı, ceviz, badem, fındık almaya çalışıyorum. Faydasını gördüğüm takdirde de burada yazmaya devam edeceğim.
Siz neler yapıyorsunuz? Neler kullanıyorsunuz? Faydasını gördüğünüz şeyler var mı?

[muhendiskiz]

Ben 5 aydır ahcc kullanıyorum. Her gün 3-4 bardak yeşil çay içiyorum, aktardan alıp bardak başına 1 dolu çay kaşığı ile demliyorum. Dışarda fazla yememeye çalışıyorum, arada kaçıyor ama o kadar olur. Evde yemeğimi kendim yapıyorum sebze ve protein ağırlıklı ve çoğu yemeğime zerdeçal ekliyorum. Sabahları mutlaka köy yumurtalı kahvaltımı yapıyorum, şekersiz kendi yaptığım fıstık ezmesinden(yer fıstığı) tüketiyorum. Sigarayı bıraktım eylülde öğrendiğimde, zaman zaman içtim ama tekrardan başlamadım. Alkol ise 1.5-2 ayda bir abartmadan eşlikçi şeklinde tüketiyorum. Cinselliğime ara vermedim açıkçası erkek arkadaşımla korunarak + boxer ile birlikte oluyoruz ama fazla sık değil. Benim yaptıklarım bu şekilde.

[Çoküzgün]

Ahcc kullanıyorum. Yürüyüş yapıyorum. Pharmaton içiyorum. Probiyotik nt marka kullanıyorum. Akşam 5ten sonra bişe yemiyorum. Yeşil çay da içiyordum ama bu sıra ara verdim biraz. Onun yerine melisa çayı içiyorum. Psikolojimi iyi tutmak için düzenli uyuyorum. Sosyalleşmeye çalışıyorum. Kitap okuyorum. Benim yaptıklarım bunlar..

[sabırlabeklerken]

ne kadar tatlı bir başlık olmuş bende hemen yaptıklarımı yazayımm..
bende ahcc ye başladım arkadaşlar ve aynı zamanda aklıma geldikçe propolisli su içiyorum ben bir bardak başına 10 damla atıyorum. galiba biraz fazla damla sayısı.
kefir bol içiyorum ve özellikle teyzemin yaptığı ev yoğurdunu tüketiyorum
bol brokoli yiyorum, bulduğum her meyveyi de ağzıma atıyorum akşamları. elma muz ve yaban mersini tüketimim çok sık
portakal suyumu ve ayranımı dışarıda yediğim her yemeğin yanında istiyorum bu arada
yeşilçay içiyorum günde iki bardak ama bazen yeşilçayın tadından sıkılınca marketlerde satılan yeşilçay karışımlı işte rezenedir bir sürü çayla karışık olan türlerden de içiyorum
inatla ara sıra içtiğim sigaraya son verdim sonunda
alkol sevmediğimden genel olarak zoraki arkadaş hatrına olmadığı sürece içmiyorum
uykuma düzen verme amaçladım en geç birde yatıp dokuzda kalkıyorum genel olarak

[Şans]

Ben de ahcc sipariş ettim bugün elime ulaşır muhtemelen, yarın da başlarım. Onun dısında 1 aydır spora başladım haftada 3 gün. Her sabah önce elma sirkeli su içiyorum daha sonra bir kase yoğurt içine zerdeçal, karabiber, çörekotu, polen atıp onu yiyorum. Günde 2-3 bardak yeşilçay içiyorum. Evde yemek yapmıyordum artık hep yemek yapıyorum. Haftada 2 kez muhakkak brokoli 1-2 de balık tüketiyorum. Günde 2 meyve yiyorum. Çiğ kuruyemiş hergün tüketiyordum ama 1 ayda spora rağmen 3 e yakın kilo aldığımdan biraz azalttım onu. Aksam da bir bardak ev kefiri, imütor, dvit, folikasit, 20 damla propolis içiyorum. Alkol sigara yok. Propolisi beeo up kullanıyorum. Tadı berbat. Hepimize bolll sağlıklı günler diliyorum☺

[Ilo3]

Ben 1.5 aydır ahcc kullanıyorum,
günde 1 ya da 2 kupa yeşil çay içiyorum (dr, çok fazla a vitamininin kanser yaptığını söyledi, dikkat etmek lazım),
Her sabah 1 çay kaşığı çörekotu çiğniyorum,
Çinko, folik asit, omega 3 alıyorum,
Dr kontrolünde demir ve dvit -Kan değerlerim hâlâ yerlerde ve bu yüzden çok fazla siğil çıktı
Spor yapamıyorum ama her gün 8 bin adım atıyorum,
Sağlıklı yemekler, bol su, arada zerdeçal, sıfır sofra şekeri. Şimdilik bu kadar... Heppimize sağlıklı günler...

[Şans]

Arkadaşlar ekmek tüketiyor musunuz peki?

[Ilo3]

Arkadaşlar ekmek tüketiyor musunuz peki?

Ben günde bir dilim tam buğday tüketiyorum. Beyaz un nadiren.

[Birkucukhpvli]

Ben 5 aydır ahcc kullanıyorum. Her gün 3-4 bardak yeşil çay içiyorum, aktardan alıp bardak başına 1 dolu çay kaşığı ile demliyorum. Dışarda fazla yememeye çalışıyorum, arada kaçıyor ama o kadar olur. Evde yemeğimi kendim yapıyorum sebze ve protein ağırlıklı ve çoğu yemeğime zerdeçal ekliyorum. Sabahları mutlaka köy yumurtalı kahvaltımı yapıyorum, şekersiz kendi yaptığım fıstık ezmesinden(yer fıstığı) tüketiyorum. Sigarayı bıraktım eylülde öğrendiğimde, zaman zaman içtim ama tekrardan başlamadım. Alkol ise 1.5-2 ayda bir abartmadan eşlikçi şeklinde tüketiyorum. Cinselliğime ara vermedim açıkçası erkek arkadaşımla korunarak + boxer ile birlikte oluyoruz ama fazla sık değil. Benim yaptıklarım bu şekilde.

Mühendis ahccnin faydasını gördün mü?

[Birkucukhpvli]

ne kadar tatlı bir başlık olmuş bende hemen yaptıklarımı yazayımm..
bende ahcc ye başladım arkadaşlar ve aynı zamanda aklıma geldikçe propolisli su içiyorum ben bir bardak başına 10 damla atıyorum. galiba biraz fazla damla sayısı.
kefir bol içiyorum ve özellikle teyzemin yaptığı ev yoğurdunu tüketiyorum
bol brokoli yiyorum, bulduğum her meyveyi de ağzıma atıyorum akşamları. elma muz ve yaban mersini tüketimim çok sık
portakal suyumu ve ayranımı dışarıda yediğim her yemeğin yanında istiyorum bu arada
yeşilçay içiyorum günde iki bardak ama bazen yeşilçayın tadından sıkılınca marketlerde satılan yeşilçay karışımlı işte rezenedir bir sürü çayla karışık olan türlerden de içiyorum
inatla ara sıra içtiğim sigaraya son verdim sonunda
alkol sevmediğimden genel olarak zoraki arkadaş hatrına olmadığı sürece içmiyorum
uykuma düzen verme amaçladım en geç birde yatıp dokuzda kalkıyorum genel olarak

Sabırla bekleyen her 5 kilo için 1 damla öneriliyor.