Ara:

Sanırım cok fazla takviye kullanan geçenlerde yazan başka bir üyeyi diyorsun evet ahcc dışında bir şey kullanmana da gerek yok aslında bence bir süre ara verip bak böyle bir durumdaysan. Gögsünün...

Tamamdır çok geçmiş olsun. Dediğim besinleri düzenli yemeyi ve öğün atlamadan düzenli beslenmeyi unutma :)

Selam @newguy, hosgeldin forumumuza :)

Ne güzel okumuşsun bilinçlenmişsin, sigilleri yeni yaktırdığın için bence de test icin uygun zaman değil şu an. Ama siğiller genelde nüks eder, tekrar nüks...