Ara:

Eti Lifalif Meyveli yulaf ve süt ile yesen? :) Benim de aklıma bu geldi.

Tek başına bunu yapabileceğini sanmıyorum en azından ben yöntemini bilmiyorum :) o şeffaf kapsüller ilaç firmaları tarafından yapılıyor sen de biliyorsundur.

Asli selamlar, normal kapsül ahcc kullanabilirsin. Su ile yutuluyor. Herhangi bir tad veya kötü bir hissiyatı yok, bundan 2-2bucuk yıl önce 5 tane ahcc kapsülünü yemekten 30-40 dk önce hepsini bir...