Cevap: Stres seviyesi ve sigara
Ben de aynı durumdayım..
Bırakmalıyım deyip ertesi sabah yeniden.
Yalnız değilsiniz stres ve kaygı düzeyi arttıkça sigaraya sarılıyoruz daha da.. Azaltarak bırakmak diye bir şey yok. Belki de siz de işe yarayabilir bi deneyin. Yeniden deneyin..
Sigarayı bırakmak kolaydır, yüzlerce kez yaptım. demiş Mark Twain.. Bol şans
Cevap: Stres seviyesi ve sigara
Alıntı:
Delicezeytin Nickli Üyeden Alıntı
Ben de aynı durumdayım..
Bırakmalıyım deyip ertesi sabah yeniden.
Yalnız değilsiniz stres ve kaygı düzeyi arttıkça sigaraya sarılıyoruz daha da.. Azaltarak bırakmak diye bir şey yok. Belki de siz de işe yarayabilir bi deneyin. Yeniden deneyin..
Sigarayı bırakmak kolaydır, yüzlerce kez yaptım. demiş Mark Twain.. Bol şans
Teşekkür ederim size de 🥺
Cevap: Stres seviyesi ve sigara
5 tip çok fazla ve kesin bırakmanız lazım, ama sadece bu yapılacaklardan biri. Bence yavaş yavaş düzgün ve çok sağlıklı bir beslenme düzeyi oluşturun, bunun dışında aile hekimliğine gidin belki bakıyorlardır bütün değerlerinize baktırın, eksik vitaminlerinizi tamamlayın, durumunuz varsa ahcc kullanın uzun süre, 5 tip için 6-8 ay az olur.
Cevap: Stres seviyesi ve sigara
Alıntı:
Arya Nickli Üyeden Alıntı
5 tip çok fazla ve kesin bırakmanız lazım, ama sadece bu yapılacaklardan biri. Bence yavaş yavaş düzgün ve çok sağlıklı bir beslenme düzeyi oluşturun, bunun dışında aile hekimliğine gidin belki bakıyorlardır bütün değerlerinize baktırın, eksik vitaminlerinizi tamamlayın, durumunuz varsa ahcc kullanın uzun süre, 5 tip için 6-8 ay az olur.
Merhaba, ahcc'ye test verdiğim gün başladım negatif gelene kadar kullanacağım burada yazılanlar sayesinde. Bunun dışında çinko, c vitamini, B12 vitamini ve propolis aliyorum. Sigarayı da tek tüke indirip bırakacağım. Sadece ya yıllarca atamazsam diye çok korkuyorum.
Cevap: Stres seviyesi ve sigara
Alıntı:
Milaperry Nickli Üyeden Alıntı
Merhaba, ahcc'ye test verdiğim gün başladım negatif gelene kadar kullanacağım burada yazılanlar sayesinde. Bunun dışında çinko, c vitamini, B12 vitamini ve propolis aliyorum. Sigarayı da tek tüke indirip bırakacağım. Sadece ya yıllarca atamazsam diye çok korkuyorum.
Çoğu tipi atarsın bence ama 1-2 tanesi belki uzun süreçli olur, hangi tipler olduğunu öğrenmeye bak derim.
Cevap: Stres seviyesi ve sigara
Alıntı:
Arya Nickli Üyeden Alıntı
Çoğu tipi atarsın bence ama 1-2 tanesi belki uzun süreçli olur, hangi tipler olduğunu öğrenmeye bak derim.
Bugün artık yoluma devam edeceğim onkolog dr, bir yıl içinde %80 ihtimalle tüm tipleri atacağımı söyledi. İyi beslen, iyi uyu, egzerrsiz yap dedi. Ama en önemlisi sigara icmezsem bunun olacağını yoksa negatife donduremeyecegimizi söyledi.
Smearim temiz gelmesine rağmen maalesef kolposkopide kötü gördü, leep olacağım muhtemelen biyopsi sonucunu iyi beklemiyor. Bu da nasıl oldu anlamadım.
Bunu da duyunca bıçak gibi kesmeye karar verdim sigara olayını
Cevap: Stres seviyesi ve sigara
Hangi doktorla girdiniz sürece? AHCC, deflagyn vs kullanacak mısınız?
Cevap: Stres seviyesi ve sigara
Prof. Dr. Polat Dursun ile tedavime başladım. Ahcc'yi bu forum sayesinde kadın doğum doktoruna test verdiğim gün sipariş ederek kullanmaya başladım. ilk gittiğim doktor yine daha test verdiğim ilk gün deflagyn reçete etmişti yani onu da başından beri kullanmış oldum
Cevap: Stres seviyesi ve sigara
Alıntı:
Milaperry Nickli Üyeden Alıntı
Bugün artık yoluma devam edeceğim onkolog dr, bir yıl içinde %80 ihtimalle tüm tipleri atacağımı söyledi. İyi beslen, iyi uyu, egzerrsiz yap dedi. Ama en önemlisi sigara icmezsem bunun olacağını yoksa negatife donduremeyecegimizi söyledi.
Smearim temiz gelmesine rağmen maalesef kolposkopide kötü gördü, leep olacağım muhtemelen biyopsi sonucunu iyi beklemiyor. Bu da nasıl oldu anlamadım.
Bunu da duyunca bıçak gibi kesmeye karar verdim sigara olayını
bence de kes :) başaracaksın, bu vesileyse sigarayı da bırakmış olursun belki :)
1 yıl bence az bir süre, eger 1 veya 2 tip olsaydı bence 1 yıl derdim ama iyi beslenme ve yüksek bagısıklık ile bence 2 yıl diyorum bakalım hangimizinki çıkacak doktor beyle :)