Fatmagg

Durum

Offline

tamam hadi bakalım kolay gelsin

merhabalar fatma aç karna içilmesi cok önemli.tam bir açlık sabah oldugu icin ve sabah aç karna içtikten 45 dk sonra khavltı yapmak daha kolay oldugu icin öyle öneriliyor. Ama dersen ki ben akşam 4-5 saat aç kaldıktan sonra yemek yiyen bir tipim, aksam da içebilirsin ama ben ve birçok kişi hep sabah uyanıp içtik ve 45dk-1 saat sonra kahvaltı yaptık. Önerilen bu esasen